3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur
- Auteur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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L'auteure propose des idées, des conseils et des exercices pour développer ses qualités, savoir faire preuve d'optimisme, se rapprocher des autres afin d'atteindre le bonheur au quotidien. Electre 2019
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- Public :
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Grand public
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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18 x 13 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (349 p.)
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- ISBN :
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978-2-501-13961-8
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- EAN :
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9782501139618
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- Dans la collection :
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Poche Marabout. Développement personnel, Poche Marabout
- Informations sur l'édition :
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Bibliogr. ,
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9782501139618
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- A pour sujet
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3 kifs par jour
Pour enfin faire du bonheur un ingrédient clé de son existence...
Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien sur le moment et pour lequel nous allons éprouver de la gratitude. Savoir le repérer est l'un des moyens (dont l'efficacité a été démontrée par les recherches en laboratoire) pour traverser la vie avec plus de confiance et de satisfactions.
Tout en marchant dans les traces des grands théoriciens de la psychologie positive, Florence Servan-Schreiber propose, avec ses kifs et autres rituels, une approche pétillante, décomplexée et joyeuse de l'existence, saupoudrée d'une quantité d'idées, de conseils et d'exercices pourvoir les choses autrement, développer son optimisme, se rapprocher des autres et surtout... savourer sa vie.