Le yoga des émotions : 5 séances complètes pour aider les petits à vivre avec toutes leurs émotions
- Auteur
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- Illustrateur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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Une séance de yoga est associée à chaque émotion, positive ou négative, de l'enfant : calme, angoisse, colère, excitation ou encore fatigue. Les petits apprennent à ressentir leurs sentiments et prennent conscience de leur corps, seuls ou accompagnés, à travers diverses postures décrites pas à pas. Electre 2022
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- Public :
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Jeunesse
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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28 x 21 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (64 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-203-22654-8
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- EAN :
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9782203226548
- Informations sur l'édition :
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9782203226548
Le yoga des émotions
Pour aider les plus jeunes à faire ami-ami avec leurs émotions, rien de mieux que le yoga !
À chaque humeur du jour, il y a une séance qui correspond.
Je suis excité·e
Je suis fatigué·e
Je suis en colère
Je suis angoissé·e
Je suis calme
Un guide pratique qui, en réponse à chaque émotion, propose plusieurs positions de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en salle.