Simplissime : le livre pour se muscler le + facile du monde : spécial femmes
- Auteur
- Illustrateur
- Type de support matériel
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Livre
- Résumé
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45 exercices de renforcement musculaire à destination des femmes, présentés à travers des pas à pas détaillés. Electre 2021
- Type de support matériel
Hachette Pratique
2018
Disponible à Médiathèque Départementale de Seine-et-Marne
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- Public :
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Grand public
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- Langue :
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français
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- Dimensions :
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24 x 19 cm
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- Importance matérielle :
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1 vol. (94 p.)
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- Importance matérielle :
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illustrations en couleur
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- ISBN :
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978-2-01-626196-5
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- EAN :
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9782016261965
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- Dans la collection :
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Simplissime
- Informations sur l'édition :
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Index ,
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9782016261965
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Le livre pour se muscler le + facile du monde
45 exercices lus en un coup d'oeil, réalisés en 4 étapes maximum !
- 2 à 4 étapes visuelles pour réaliser l'exercice.
- Les zones du corps ciblées.
- La durée de l'exercice et le nombre de répétitions.
- Des légendes pour expliquer le déroulement
- Une illustration des muscles mobilisés.
- Super facile
- Super clair
- Super en forme