Fatigue : et si on apprenait vraiment à se reposer ?

Auteur
Type de support matériel

Livre

Résumé

Cette exploration de la fatigue dans tous ses états : professionnelle, digitale, sentimentale, des temps modernes, de la tyrannie du bien-être, montre que la fatigue fait partie du quotidien et qu'elle se trouve souvent renforcée par le mode de vie. Aller à sa rencontre et l'étudier permet de réinventer la façon de se reposer. Electre 2018

Type de support matériel
Livre

  • Flammarion ,

  • Versilio

-

2018

Disponible à Médiathèque Départementale de Seine-et-Marne

Infos complémentaires
  • Public :

    Grand public

  • Langue :

    français

  • Dimensions :

    21 x 14 cm

  • Importance matérielle :

    1 vol. (320 p.)

  • ISBN :

    978-2-08-142083-0

  • EAN :

    9782081420830

Informations sur l'édition :

  • Bibliogr. ,

  • 9782081420830

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Fatigue

Et si on apprenait vraiment à se reposer ?

30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ?

Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main...

Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ?

Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre.