Coaching régate

Auteur
Aymeric Belloir
Type de support matériel

Livre

Résumé

Une méthode d'apprentissage des techniques de la régate organisée en trois étapes pour se préparer, s'entraîner et progresser. Avec des conseils sur les différents types de courses, l'équipement, les règles à respecter, la tactique et la stratégie en fonction des conditions météo et des courants, la conduite et l'exécution des manoeuvres. Electre 2021

Type de support matériel
Livre

Vagnon

-

2021

Infos complémentaires
  • Public :

    Grand public

  • Langue :

    français

  • Dimensions :

    18 x 18 cm

  • Importance matérielle :

    1 vol. (127 p.)

  • Importance matérielle :

    illustrations en noir et en couleur

  • ISBN :

    979-10-271-0341-6

  • EAN :

    9791027103416

  • Dans la collection :

    Navigation générale Vagnon

Informations sur l'édition :

  • Lexique ,

  • 9791027103416

Sujets
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Coaching

Régate

Vous êtes prêt à franchir le pas et à vous initier à la pratique de la régate ? Vous courez en solitaire, en double ou en équipage mais vous avez besoin d'évoluer dans votre apprentissage ?

Voici une méthode, simple et décomplexée, organisée en trois étapes essentielles.

  • Se préparer aux bons gestes pour comprendre le fonctionnement d'un voilier, la notion de parcours, les règles principales ; choisir son matériel et connaître les bases de la météo.
  • S'entraîner à faire ses premiers pas grâce aux différentes stratégies et tactiques suivant les vents, et au soin porté à la vitesse et au positionnement du bateau.
  • Progresser en maîtrisant son entraînement et sa conduite, la communication à bord et la technologie embarquée, les polaires de vitesse ou encore les allongements et le routage.

Et pour aller plus loin, retrouvez le vocabulaire spécifique utile à votre pratique.

Osez enfin vous lancer ! Top départ !